过一种轻松的生活

这半年来，我感觉到自己的生活处于一种失控的状态，我没有足够的心理能量去支撑自己去过想要的的那种生活。但这两天我有一些想法，这种想法缓解了我的焦虑，同时也释放了我不断堆积的一些心理压力，并在某种程度上解开了我的完美主义。但这并不是一种非常特别的想法，而是一种很自然的，和谐的，但是却被我早已遗忘的想法——过一种轻松的生活。

轻松的生活，究竟怎么才算轻松，如果没有良好的物质基础，生活里没有足够的余裕能轻松的起来吗？社会文化总是压制我们内心的真实体验，而我们却难以逃避，我们能轻松的起来吗？我的想法是可以的。即使没有良好的物质基础，生活在一种压抑的社会文化中，我们仍然能够轻松起来。

轻松，它表示我们要卸下自己内心不断堆积的压力，让自己的内心重新恢复轻盈柔韧的状态。不再用完美主义的近乎苛刻的要求来对待自己，而是允许自己犯错。允许自己是普通的，不完美的。其实这无关乎我们自身是否允许，因为没有人真的完美，与自己和解并学会善待自己是我们始终要学会的课题。

不断的反刍自己过去的经历之后，我厌倦了习得性的无助。意识到我永远不会像今天这样年轻，即使今天我不能享受生活，今天也依然会无法挽回的逝去。我最终选择了放弃之前的生活态度，不想再苦大仇深，不想再完美主义，不想再和他人进行毫无意义的竞争，也不想再过着压抑又沉重的生活。

我想要轻盈的富有弹性的生活，不会胡思乱想，不给自己增添无端的压力，即使焦虑也不影响正常的生活，积极主动的行动去追求自己心中所爱，用一种松弛，自信的态度打开自身。